Tag Archives: vücut yağ oranı nedir

Vücut Yağ Oranı Nedir ve Neden Önemlidir? Vücut yağ oranı, vücuttaki toplam yağ miktarının, toplam vücut ağırlığına oranıdır ve yüzde (%) olarak ifade edilir. Bu oran, kişinin genel sağlık durumu, fiziksel performansı ve ideal kilosu hakkında bilgi verir. Yüksek yağ oranı obezite, kalp hastalıkları ve diyabet gibi sağlık sorunlarına yol …

Read More »