Hedefin belli. Seni oraya götürecek kişiyi birlikte bulalım.
İki yoldan biriyle başlarsın: ilçende yüz yüze çalışacağın bir antrenör bulursun ya da nerede olursan ol online koçlukla çalışırsın. İlk adım ikisinde de ücretsiz.
1. Antrenör bulma: ücretsiz
İlçene ve hedefine göre arama yapar, profilleri karşılaştırır, antrenöre doğrudan yazarsın. Site senden ücret almaz, antrenörden komisyon kesmez.
2. Birebir antrenman
Seçtiğin antrenörle salonda, evde veya açık havada çalışırsın. Ücreti antrenör belirler; bilgi profilinde yazar. Ödemeyi doğrudan antrenöre yaparsın.
3. Online koçluk
İlçende sana uyan biri yoksa ya da saatlerin düzensizse mesafe engel değil. Sitedeki antrenörlerin bir kısmı online koçluk da veriyor; programı uzaktan alır, antrenörünle mesaj ve video üzerinden çalışırsın.
- Hedefine ve elindeki ekipmana göre yazılan kişiye özel program
- Hareketlerini videoya çekip gönderirsin, tekniğine geri bildirim alırsın
- Düzenli değerlendirme: ne iyi gitti, ne değişecek
- Soruların için mesajla iletişim
Kapsamı ve ücreti antrenör belirler; profilinden ya da doğrudan yazarak öğrenirsin. Tıbbi bir durumun varsa başlamadan önce doktoruna danış ve antrenörüne mutlaka söyle.
Online koçluk veren antrenörleri gör
Önce bir tanışalım
Kısa bir görüşmede hedefini dinler, sana uyan yolu söyleriz. Uymuyorsa onu da söyleriz. Ücretsizdir, bağlayıcı değildir.
Antrenör müsün?
Profilini ücretsiz aç, çalıştığın ilçelerde görün. Paketler ve başvuru formu İlan ver sayfasında.